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腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症，是比较严重的腰椎疾病，腰椎间盘本身的纤维环破裂，导致中间的髓核突出压迫神经或者脊髓，引起疼痛、下肢麻木等症状。对于初次发生腰椎间盘突出症的患者，一般经过严格初始的物理治疗可以使症状缓解，甚至完全恢复。腰椎间盘突出症的物理治疗方法，主要包括卧床、牵引、局部针灸等，具体分析如下： 1、卧床休息：躺在床上休息，腰椎间盘就不会受到脊柱的压力，其本身有一定弹性，没有重力压迫时会回缩到正常椎间盘的位置； 2、牵引疗法：有条件者可以做胸廓和骨盆对抗牵引，使脊柱间盘不受力，反而有两头牵拉的力量，有助于弹性回缩； 3、其他方法：采用局部针灸、烤电、微波等治疗方法来放松肌肉，减轻局部压力，缓解椎间盘突出的症状。