视频内容

糖尿病、高血压的患者可以吃樱桃。樱桃的含糖量在8%-10%，属于低含糖量的水果。糖尿病、高血压的患者需要把血糖控制在相对正常的范围内，是指空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%，这时可以少量吃樱桃，每次不超过6粒，一般在两餐间食用，不要随餐就吃，以免引起血糖波动。糖尿病患者血糖控制基本达标的情况下，尽管有高血压，除了可以吃樱桃以外，还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、樱桃、西瓜、香瓜等。吃的时间在两餐之间，小苹果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一个，大的水果吃半个。糖尿病、高血压的患者应该以糖尿病的饮食为标准，在高血压方面，应该少吃肥肉以及动物内脏，少吃盐类，以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果。