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维生素可以一起吃吗

发布时间: 2023-12-01

张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

补充维生素时,要根据患者不同的临床症状和体征,确定缺少哪种维生素就补充哪种维生素。一般2种维生素可以一起吃,但要按照医嘱执行。不建议自行吃维生素,因为过多的维生素对机体也是一种病态。机体维生素的种类很多,如果发生多种维生素缺乏时需要补充,但是这种时候比较少见。一般机体只会缺少1种或者2种维生素。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素,脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。水溶性维生素包括维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素B12等。缺乏维生素A时,患者会出现皮肤粗糙、夜盲症等,这是由于维生素A参与视网膜视紫红质的生成。维生素D缺乏时,由于钙质的吸收减少,容易发生骨质疏松或者佝偻病,维生素K缺乏时,容易造成凝血因子的障碍。

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