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脚踝扭伤之后，局部会出现紫红色淤青，属于正常现象，脚踝扭伤之后局部软组织损伤所引起。外力造成损伤不但可能伤到皮肤和韧带，二者之间的软组织也会造成损伤。因为软组织有丰富血管、神经等组织，即比较微小的毛血管在外力作用下造成损伤，破裂后引起出血和软组织水肿，所以出血和水肿引起紫红、淤青，同时伴局部软组织的明显肿胀及压痛明显。在淤血扩散吸收的过程中，局部会出现受伤部位，即脚踝部位的皮肤出现青紫现象，是由于局部淤血，通过皮下组织渗到皮肤深层，从而出现青紫现象，属于正常现象。通常早期需要制动，不能剧烈活动、不能劳累、不能受异常外力。如果受外界因素作用，可能加重软组织损伤，造成局部出血，从而导致疼痛、肿胀逐渐加重，不利于伤口和损伤部位愈合。早期需要冰敷，以此减少渗出、肿胀，受伤48小时后可以进行热敷，目的是加快血肿吸收和消散。此种吸收 、消散过程需要2-3周，在此期间建议患者佩戴支具，以此保护踝关节，避免造成继发性损伤。