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便秘大多与肠道功能紊乱有关。出现肠道蠕动缓慢、大便在肠道内停留时间过长、水分吸收过多就会出现大便干结的情况，这种情况也是每位便秘患者经常出现的。出现这种情况，有的患者惧怕到医院就医时，其可选择食疗。目前在饮食方面建议便秘患者可以食用应季的新鲜蔬菜和水果。但是除此之外，还要增加芹菜、韭菜、香蕉、苹果、白萝卜、红薯等粗纤维食物，其可以润滑肠道、帮助便秘患者顺利排出干结大便，从而改善便秘患者的症状。总而言之，食疗确实是目前治疗便秘患者的首选方案。在进行食疗的同时，还可以运用其他方法，比如针灸、按摩、促进肠蠕动的运动方式进行调节。