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晚上躺在床上引起鼻塞而白天正常，一般是由于较轻的慢性鼻炎，或有轻度的鼻甲肥大。白天由于经常运动，所以血流从上往下，鼻甲会适当缩小，但当平躺以后由于血液回流，可以引起鼻部的鼻甲血管充盈，从而造成鼻塞的情况。这种情况每天晚上可以用淡盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清洁，也可以有效的起到适当收缩鼻甲的作用。如果上述方法不能奏效，晚上可以适当用抗炎的滴鼻药，另外睡觉前建议泡脚或者洗热水澡，可以加速全身以及头面部的血液循环，也可以有效缓解鼻塞。另外在睡前也可以揉迎香穴100下，也可以促进鼻部的血液循环，可以缓解症状。