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淡斑的食物有哪些

发布时间: 2023-07-06

陈少君副主任医师

中国中医科学院西苑医院皮肤科

视频内容

首先考虑斑的形成原因,紫外线过度照射以后,色素会聚集过多,内分泌失调以后会造成气滞血瘀,局部色素也会在面颊部形成过多,多与内分泌也有关系。这种情况下,中医会考虑病机,如有肝郁、气滞、血瘀,或脾虚、有湿、肾气不足。经过不同的辨证,如针对肝郁、有血瘀的患者,可以吃玫瑰花,或者三七、当归等,配合炖鸡来进行食疗。如针对脾虚生湿的、有湿热的病人,可以吃苦瓜、木瓜、百合、莲子等健脾胃的、利湿的、化湿的食物进行食疗,效果也都是不错的。除了活血的、利湿的,有时可以用补肾的食物,如芡实,还有薏米也可以利湿。

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