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所说的安全期就是指排卵期之外的时间，首先计算出排卵期，排卵期一般是先算出排卵的时间，绝大部分女性月经周期规律的情况下，排卵的时间是在下次月经来的前14天。比如月经周期是30天，排卵时间差不多就是在月经的中期。计算出排卵时间之后，向前推4天，向后推3天，这个时间就称为是排卵期。除了排卵期以外的时间，比如从月经干净以后到排卵时间，即排卵前期这段时间，从排卵后期到来月经之前，这段时间就是属于安全期。但是通常计算出的安全期有可能不安全，因为毕竟月经周期受环境、情绪影响，所以周期有可能会发生变化。一旦周期发生变化，排卵期随之会发生变化，安全期也会发生变化，所以这样看来安全期也可能会存在不安全因素，因此建议如果没有计划怀孕尽量做好避孕措施。