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孕妇在早期可以适当服用枸杞，其益处主要如下：1、中药角度：枸杞有滋阴、养血、滋补肝肾的作用，因此在孕早期服用少量的枸杞，可以起到滋补的作用。同时枸杞并没有明显的活血化瘀作用，因此对孕早期孕妇相对比较安全；2、营养角度：枸杞含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，因此可以帮助孕妇提高免疫力，改善孕妇的精神疲惫、腰酸背疼等不适症状。孕妇在孕早期适当服用枸杞，营养价值比较高。但注意不要服用过多，因为滋补类的中药，如枸杞服用过多，容易出现上火的症状。而且部分孕早期孕妇本身有便秘的现象，滋补的药物服用过多，也可能会加重便秘。