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子宫前位和子宫后位无法自行判断，需通过妇科检查或者B超检查才能了解子宫位置。子宫前位和后位都是正常子宫位置，对月经、性生活、怀孕、分娩不会造成影响，也没有临床症状，很难自行检查出来。而且子宫前位和后位临床上也没有重要意义，但如果是子宫前屈前倾位和后屈后倾位，对临床会起到一定影响，可能会导致痛经。如果来月经时趴在床上休息，痛经症状有所减轻，则有可能是子宫后屈后倾位导致。如果是仰卧位，用手轻轻按压耻骨联合上，痛经症状减轻，则可能是子宫处于前屈前倾位引起、建议必要时到医院进行手法复位，可以改善痛经症状。