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睡觉时张口呼吸的常见原因主要包括以下几种：1、鼻塞：如果鼻腔出现结构性畸形，如鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大，在睡觉时由于鼻腔不通畅会出现鼻塞，导致张口呼吸；2、咽腔狭窄：由于咽腔非常窄，在睡觉时不自觉会出现张口呼吸；3、舌根后坠：由于舌根后坠，使得咽腔空间非常小，在睡觉时则会出现张口呼吸，并且还会有打鼾，甚至憋气的情况。另外，如果儿童睡觉时出现张口呼吸，较常见的原因是腺样体肥大及扁桃体肥大。家长可以带此类患儿到医院检查，明确腺样体是否增生，如果出现腺样体肥大，则建议尽早治疗，否则长期张口呼吸会出现腺样体面容，并且会影响身体发育。