视频内容

艾灸后出现口渴是一个正常的反应，因为艾灸后人体的阳气充足，此时新陈代谢旺盛，而且又出现排汗的现象，所以一般均会出现口渴。此时口渴即为体内出现阴液不足的一种反应，需及时补充水分，所以艾灸后需补充水分，不要喝冷水，要喝温开水，一方面能够使适应体内新陈代谢旺盛的状况，另一方面又能够补充水分。艾灸有补阳气的作用，同样补阳气的过程中有可能会损伤到阴液，所以一般艾灸前要喝水，艾灸期间也可以喝水，艾灸后还需补充水分，水分对艾灸较为重要。所以在此过程中，一定要注意补充充足的水分，才能起到正常的排汗作用，也会使新陈代谢能更加旺盛，而不至于损伤阴液。所以水分，尤其是温开水较为重要，对于整个艾灸的过程，能起到相辅相成的作用，既能补充阳气又不损伤阴液。假如灸的时间更长后，比如灸完一个疗程后，阳气已经补充到一定程度，此时有可能会出现上火的现象。此时可以补充滋阴的药茶，能够对抗上火的症状，可以阴生阳长，阴阳互相既济，避免出现上火现象，而且阴液也会得到滋养。