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有些人头天晚上不舒服或机体会出现消化不良，或头天晚上吃的不太舒服，早上起来可能会感觉比较口苦或口里有一种异味。 对这部分人来说，要调整饮食结构，晚上进餐时间不要太晚，不要进食难消化的食物。吃完饭以后可以适当活动，增加胃肠蠕动或消化。对于仍然调不过来，确实存在器质性病变的患者，可能要到临床上找专门的医生来解决。对于大多数患者来说，通过自己的调整，通过改善饮食习惯、适当增加运动等方法，看大小便是否正常，也可以通过中医来调整，必要时可以到医院做相关检查。 有可能是老百姓说的亚健康状态，尤其见于作息不规律或很疲惫的这部分人，症状可能会更加突出，休息不好或消化功能不好其实都会影响到口腔。