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血糖高的时候喝纯牛奶肯定比喝糖水好，喝糖水是雪上加霜，会让血糖迅速地升高。但是适量饮用纯牛奶，即能够提供一定的热量，又不会让血糖升得过高，所以还是比较好的选择。但是伴有血脂异常的患者，更建议选择脱脂牛奶，此时把脂肪去掉，喝牛奶补充蛋白质和液体即可。只不过有的人喜欢喝纯牛奶，实际上喜欢牛奶里面的脂肪，他们认为脱脂奶没有牛奶的香味。但是为了健康，血脂高的人还是应该喝脱脂牛奶。