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精神紧张会导致月经推迟。正常的月经受下丘脑、垂体以及卵巢分泌的激素影响，三个内分泌腺体分泌的不同激素相互制约，形成了正常的月经周期、经期以及月经量。很多因素可以导致月经推迟，怀孕是首要因素，其他导致月经推迟的非妊娠因素也有很多，精神紧张就是原因之一。精神紧张或者应激都可以对大脑皮层产生抑制作用，使得大脑皮层分泌的促激素发生变化，进而影响到垂体。在促激素的影响下，垂体也会出现相应改变，垂体激素的改变自然会影响到卵巢激素。因此，在精神紧张或者应激的情况下，下丘脑-垂体-卵巢轴会发生异常，这时就会出现月经推迟的现象。有的时候不仅会出现月经推迟，还会出现月经紊乱。所以，避免精神紧张可以预防月经紊乱。