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20岁男生性生活频率决定于第2天的状况，在20多岁时，性生活比较活跃，原则上10天8次性生活，第2天没有太大的不舒服，就是正常的频率，没有腰酸背痛，说明20岁性生活不过频。如果出现腰酸背痛，说明次数有点多或者身体状况比较差。要根据每个人的状况判断，如果出现腰酸背痛的情况，不节制性生活，会影响以后的性生活，因为在20岁-30岁、40岁这一段年龄的性生活频率通常都比较高。如果在20岁性生活比较频繁，而且出现了一些前列腺炎症状，或者出现腰酸背痛的症状，会影响长久的性生活，对长久的性健康不利。所以，男性应该要注意规律性生活，为长久的性生活奠定基础，如果不规律、过频、过少，都会对性健康产生不利影响。