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太溪穴在脚上，确切地说在足的内踝。选取太溪穴时，先要选取的第一个定位点是内踝尖的高点。去摸内踝有特别明显的骨头，这就是内踝的尖部、最突出的位置，接下来如果站立在地面，沿着内踝尖向跟腱做一条平行于地面的水平线，内踝尖与跟腱这条平行线上就是太溪穴选穴的基线。​其实是在内踝尖和跟腱连线的中点的位置是足少阴肾经，非常常用的穴位，也是足少阴肾经本身的原穴，原穴就是肾经的精气汇聚的地方，所以临床上多数的针灸大夫在使用太溪穴补益肾精、补益肾气、补益肾阴时，频率非常高。所以要记住太溪穴的位置是在内踝和跟腱连线的中点，属于足少阴肾经，是肾经的原穴，在临床上有补益肾阴肾气相关的作用即可。