视频内容

哺乳期血压低，饮食方面要先看饮食结构，大多哺乳期患者并不缺乏营养，但部分患者可能存在焦虑、休息不好、进食较少等情况，则需要加强营养，适当增加蛋白质。同时由于哺乳期的液体需要量比平时多，所以应适当增加盐和水的摄入。另外可食用有助于补气、补血的食品，如红枣、阿胶、枸杞等。另外哺乳期还应适当增加运动，可改善循环、缓解疲劳、减轻精神抑郁等情况，对血压也有帮助。若哺乳期血压低，与怀孕之前血压相差不大，也没有影响日常生活、出现低血压症状，则不需过度担心、焦虑，正常饮食、适当增加活动即可。