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小腿肌肉拉伤的治疗主要是一些保守治疗方法，拉伤后，受损伤的下肢就基本上不要活动，甚至行走都要限制，要充分休息，避免进一步损伤和局部损伤部位的渗出、出血。局部做冰敷处理，用冰袋在损伤的部位冰敷，在48小时内持续冰敷，可以减少局部渗出、出血、止痛。另外，患肢要相对地抬高，最好是卧床把腿垫高，避免继续渗出或出血。另外，可以口服消炎止痛药物，如扶他林(双氯芬酸二乙胺)、布洛芬、洛索洛芬钠。局部可以擦一些消炎止痛、活血的药物，如清风膏、双氯芬酸二乙胺乳膏剂。如果损伤严重，有明显的肿胀，2-3天后，局部变紫，建议到医院做核磁共振检查，明确损伤程度，是否为肌肉损伤，是否有肌腱等组织结构损伤。