向您推荐

关闭

继续播放

腰肌劳损推拿有效果吗

发布时间: 2020-11-03

宋永达副主任医师

河南省中医院推拿科

视频内容

腰肌劳损是由于平素缺乏锻炼,腰部感受风、寒、湿等外邪侵肌,导致肌肉紧张、循环障碍、肌肉功能失调,一般多发生于久坐、久立、久站、长期弯腰、生活姿势习惯不好的人群。 腰肌劳损可以通过推拿取得良好效果,一般手法是给予点穴、理筋,松解肌肉,以达到气血循环、通畅,肌肉松弛、关节稳定并重建腰椎稳定性的目的,有时配合针灸、中药热敷等方法也可取得良好效果,治疗后多注意改变不良姿势、注意保暖、规律生活起居、加强腰背部肌肉功能锻炼。

126
相关视频