视频内容

孕期糖尿病只要将血糖控制平稳，通常可以吃少量枇杷。枇杷的含糖量在10%左右，如果血糖已经达到了理想范围，孕妇可以在两餐之间吃少量的枇杷，每次量不可过多。过多同样会导致血糖高峰出现，引起血糖波动，对于孕期高血糖的孕妇而言，并不合适。孕妇食用枇杷后可以生津止渴，枇杷可以促进孕妇分泌消化液，这样有助于孕妇开胃，帮助孕妇补充营养，可以改善消化功能。枇杷当中还含有部分元素，帮助人体补充维生素。秋天的时候进食枇杷还可以润肺止咳，对改善孕妇的肺热也有一定帮助。孕妇可以监测血糖的水平，决定平时是否可以进食这一类水果。通常孕妇如果空腹血糖水平不超过5.3mmol/L，餐后2小时血糖水平不超过6.7mmol/L，可以进食含糖量在10%左右的水果。含糖量在10%左右的水果有很多，枇杷就是其中一种，其他的有苹果、梨子、草莓，橙子、柚子等，也都可以食用。总体而言，主要是要控制好数量，每天吃枇杷的总量要控制在200g左右，而且这200g左右的水果，要少量多餐进食，不要一次全部进食，以免引起血糖波动。