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膝盖后方筋痛的原因主要有以下方面：1、膝关节退行性病变：发生肌肉劳损时，即大腿后部的肌群在腘窝两侧存在附着点，由于长期运动或劳损，该部位可能发生某些无菌性炎症，或骨质退化后该部位也可能发生一定疼痛。此时通常需进行保守治疗，给予患者热敷、理疗或口服非甾体类止疼药。肌腱发生钙化、老化、磨损时，也可能导致腘窝后方筋痛；2、腘窝囊肿：由于运动造成腘窝部分出现关节囊破裂，导致关节液向后突出而形成腘窝囊肿。腘窝囊肿可以压迫腘窝的组织和器官，从而导致疼痛，此时便需进一步检查，需要手术治疗腘窝囊肿；3、其他原因：膝关节后方的腘窝内，还可能出现动脉、静脉和神经症状。