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疼痛敏感体质怎么止疼

发布时间: 2023-05-06

李娟红主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院疼痛科

视频内容

疼痛的敏感体质人群,一般可采取的措施如下:1、避免诱因:疼痛敏感体质的人,应该清楚自身疼痛的敏感体质,从而避免伤害性的诱因。尽量避免引起疼痛的诱因,比如受凉、受寒等恶性刺激,能很好地避免由于疼痛体质的敏感性,而产生的疼痛;2、增强体质:增强抵抗力,注意营养的均衡,增强自身对疼痛的耐受,增强体质;3、增加预防措施:如果预见某些伤害性的刺激,做充分的心理准备,增加预防疼痛、镇痛的措施。如果知道伤害必须要承受,可以提前用一些适当的止疼药,都可以较好缓解疼痛敏感体质因为对疼痛敏感而产生的疼痛。

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