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肚子总感觉凉，常见的原因为胃肠道系统疾病，比如肠炎、功能性肠病、炎症性肠病，或者受凉，以及细菌或者病毒感染，特别是炎症性肠病的时候，或者是功能性胃肠病的时候，常常会出现以上的症状，针对不同原因导致的肚子感觉凉，需要采取不同的办法：1、病原体感染：如果患者有细菌或者病毒感染导致的胃肠炎，要请专科医生进行相关的治疗；2、功能性肠病：如果是功能性肠病，可以通过调整肠道的运动或者感觉功能，以及调节肠道的菌群等方式来治疗，治疗后肚子总感觉凉的情况会明显改善；3、脾胃虚寒：中医认为肚子凉是脾胃虚寒的症状和表现，主要与平常喜欢吃刺激性的食物，或者是腹部长时间受凉有关。治疗方面需要采用温脾、温中的方法，常用的药物有理中丸，严重的情况下，可以用附子理中丸。如果同时伴有明显的腹泻、腹痛的症状，可以考虑加用健脾丸或参苓白术散等治疗，也可以配合针灸等治疗；4、妇科疾病：腹部凉也要考虑妇科系统的疾病，也可以给腹部热敷或中医的艾灸等治疗，来避免腹部凉的情况。如果长期出现这样的情况，且通过以上方法没法缓解，建议及时到医院就诊，排除恶性疾病，以免延误治疗。