发布时间: 2023-10-11
熊晓燕主任医师
首都医科大学北京妇产医院妇科
春节是中国人民的传统节日,家家户户在这一天都会准备丰富的食材,全家团聚。准妈妈在春节期间要引起注意,特别是要在饮食上要有所注意。准妈妈进食时,一定要注意避免吃太油腻的食物,也不要吃太咸、太刺激的食物,而且要避免大鱼大肉,切忌暴饮暴食,同时也不用吃太多的主食,不要吃的过饱。吃太油腻的食物、吃的过饱,有的时候会影响到准妈妈自身的消化系统,也会影响到腹中的宝宝。所以建议准妈妈在春节期间,一定要控制好自己的饮食,同时也要注意吃易于消化的食物,这样才有助于宝宝正常、健康的生长。另外要注意,在春节期间团聚在一起,有的时候会熬夜,准妈妈注意不要熬夜,按时休息,保证足够的睡眠,因为过度疲劳也会影响到腹中的宝宝。
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