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意念灰不一定是着床，是指用验孕试纸测时有不明显的颜色。查是否早孕，即用试纸或验孕棒测到少许颜色改变，呈灰色，不一定是着床引起。由于检测方法的问题，或刚着床时尿HCG浓度有变化，从而出现少许颜色改变，还可能是由于视觉问题及对怀孕的期待。因此出现意念灰时需明确诊断，可到医院抽血查HCG值，若数值超过10，可以明确是否怀孕。若不是特别着急，可以1周后再查尿，通常着床后会明显出现两道杠的检测结果，所以意念灰不能定义是否着床，其原因较多，人为因素影响也较多。