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正常大便是黄色的，大便是黄色主要是因为胆红素代谢的问题。胆红素的产生是由红细胞破坏产生的血红素，血红素在肝脏里分解成胆红素，胆红素首先一开始是间接胆红素，和外界蛋白结合以后变成了直接胆红素，直接胆红素才能够通过胆汁排泄到十二指肠，然后这种胆红素会在回肠末端被分解形成粪胆原，大部分粪胆原会从大便中排出，小部分粪胆原会吸收回肠道，然后参与到肠肝循环。随着大便排出的这部分粪胆原在进入空气以后，遇到空气就会变成黄色，就是粪胆素的颜色。所以大便的颜色是由胆红素代谢产生的粪胆素，所以大便黄其实是正常的。平时要注意一下大便是黄色的没关系，但是如果大便出现了其它的颜色。如大便颜色变浅可能是胆道梗阻了，胆红素排不出来了，这时候要注意一下，如果大便不是黄色的，反而是有问题的。