降血糖最有效的几种食物
发布时间: 2023-11-10
-
-
黄世敬主任医师
中国中医科学院广安门医院老年病科
视频内容
降血糖比较有效的食物，主要还是蔬菜等含有纤维素的食物为主，推荐洋葱、苦瓜、茶类，这些降血糖食物都是比较好的，还有萝卜、茄子的降糖效果都是不错的。强调一点，多吃蔬菜等含纤维素的食物，少吃主食，就是粳米或小麦等，常见的大米、小米、小麦这类食物要尽量控制进食量，多吃杂粮。另外，除了以上几种蔬菜，洋葱、韭菜也可以适量吃。
442
相关视频
-
01:43孕妇降血糖几种食物
3.78万播放2023-07-06
-
01:57降血糖的药有几种
6.11万播放2023-10-20
-
02:08什么食物降血糖
3.4万播放2023-08-23
-
02:13什么食物可以降血糖
4.75万播放2023-03-04
-
01:22降血糖的食物
3.07万播放2023-02-11
-
01:45几种降血糖水果有哪些
6.35万播放2023-05-08
-
01:31什么食物降血糖效果最好
1.48万播放2023-03-14
-
01:55什么食物降血糖效果最好
4.1万播放2023-04-18
-
01:40哪种食物降血糖
2.47万播放2023-04-04
-
01:38吃什么食物降血糖
4.94万播放2023-08-21