怎样提高基础代谢率来减肥
发布时间: 2023-02-14
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潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院内分泌科
视频内容
提高基础代谢率减肥，在医学中没有此类说法，实际上对于所有的减肥都是如此。人要想达到减肥目的，就要通过减少热量的摄入，再增加体育活动来改善。没有任何药物或方式能提高所谓的基础代谢率。更建议大家少吃多动，才是减肥的最主要的基本的治疗方式。总的摄入量一定要减低，要适当增加活动量，这样才能改善机体的功能起到减肥的作用。
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