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脚刚扭伤一般采取制动休息，将患肢抬高，迅速到医院进行相关检查，判断骨与软组织损伤的严重情况并对症处理。脚扭伤是临床常见的一种外伤，由于在走不平道路、蹦跳或者上下台阶时，可以发生过度内翻或外翻，导致踝关节出现疼痛、肿胀、活动受限的临床表现。患者一般会出现剧烈的疼痛感，需要制动休息，需要将患肢适当抬高，迅速到医院进行就诊。如果已经出现肿胀，建议患者采取冷敷，可用矿泉水或者冰袋外面裹上毛巾，进行局部冷敷，使肿胀不要快速进展。到医院后行X线、CT、核磁共振检查，判断骨与软组织损伤的情况。因踝关节骨折大多是关节内骨折，如果出现骨折时，多采取手术的方式进行治疗。若出现关节外骨折时，可以采取保守的方式进行处理。如果没有发生骨折，仅仅为单纯的软组织损伤时，可以行冷敷2-3天，使肿胀不要加剧，之后进行热敷，使肿胀迅速消散。同时可以佩戴踝支持带，减轻组织疼痛感，一般通过保守治疗，症状也可逐渐缓解。