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缓解睾丸疼痛的方法取决于引起睾丸疼痛的原因，常见的原因有急性附睾炎、睾丸外伤、急性睾丸扭转等。具体如下：1、急性附睾炎：病人发生急性附睾炎时，由于感染性致病微生物沿输精管逆行感染，引起附睾炎症改变，会出现附睾红、肿、热、痛等症状，会波及睾丸引起睾丸肿痛。病人出现上述症状时，需及时到泌尿外科就医，通过口服抗生素或静脉输抗生素治疗，多数病人睾丸疼痛症状会明显好转；2、睾丸外伤：当病人发生睾丸外伤时，会出现睾丸疼痛症状。可以通过局部冷敷治疗，如冰袋冷敷，可以明显改善睾丸疼痛症状；3、急性睾丸扭转：病人发生睾丸扭转时，会出现睾丸剧烈肿痛症状，会出现睾丸呈横位症状。病人出现上述症状时，需及时到泌尿外科就医，通过彩超检查，可以发现睾丸血供消失，需进行急诊手术治疗，如睾丸复位术治疗，多数病人睾丸疼痛症状会明显改善。