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什么人不能喝咖啡

发布时间: 2023-05-18

营养科

视频内容

不能喝咖啡的人通常包括以下几种:1、失眠:咖啡中富含咖啡因,对于交感神经有兴奋作用,失眠的人喝咖啡会使交感神经兴奋,进而更不容易睡着觉,会加重失眠的风险;2、心律失常:尤其是心动过速、心率过快,也不能够喝咖啡,因为咖啡中的咖啡因能够增加交感神经的兴奋,使心跳加速,进而会加重心律失常,尤其是快速性心律失常的症状,进而引起一些不适;3、肥胖:在喝咖啡的过程当中,许多人为了增加口感而在咖啡中加用糖或植脂末,使咖啡口感变得更好,但从营养学角度上来看,加了糖和植脂末的咖啡会变成能量密度比较高的饮品,超重和肥胖的人喝了加糖和植脂末的咖啡,会引起能量进一步超标进入体内,不利于控制超重与肥胖。

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