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哮喘患者应该避免的事项主要如下： 1、避免剧烈运动：在日常的工作和生活中，注意不能做剧烈运动，而且不能长时间做剧烈运动。如竞技类的比赛，如打篮球、踢足球。因为长时间的高强度运动，可能加重心脏负担和肺脏负担，从而引起全身缺氧，导致哮喘急性发作，对哮喘患者较为不利；2、避免吸烟：哮喘患者在日常生活中不能吸烟，需进行戒烟，同时要避免二手烟、三手烟。因为香烟中的有害物质对气道健康较为不利，尤其是对于哮喘患者，所以要坚决戒烟，同时周围有人吸烟，也要尽量远离二手烟和三手烟；3、避免进食刺激性食物：哮喘患者在日常的工作和生活中，要避免食用生冷、刺激性食物，要保证良好的饮食习惯。尽量多食用银耳、木耳、山药、菌菇类的食物，可以有效地增强机体免疫功能，保持身体健康。尽量不要选择过于凉的食物以及酒精性的饮料，避免引起局部黏膜的刺激、水肿，加重哮喘发作。