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维生素B6能不能治疗失眠

发布时间: 2023-12-15

陈文珍副主任医师

上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科

视频内容

维生素B6不能治疗失眠,因为维生素B6不是安眠药,而且维生素B6作用与失眠也没有多大关系。维生素B6主要用于治疗同型半胱氨酸的辅助治疗,可以改善因同型半胱氨酸缺乏而引起的相关症状。同时维生素B6可以用于治疗恶心、呕吐的症状,而失眠主要为情绪波动或者神经递质功能紊乱造成,可以通过给予补充维生素B1、维生素B2以及谷维素等,调整精神、神经稳定性,从而改善失眠的症状。对于比较严重的失眠症状,需要使用安眠的药物进行治疗,比如思诺思、舒乐安定等调整睡眠。同时还要调整睡眠习惯,不要太晚睡觉,睡前不要使用电视、电脑、手机,不要饮用奶茶、咖啡,以免造成大脑兴奋性改变,出现失眠。

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