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如果每天感觉很累、没有精神，可能是生理因素，也可能是病理因素，常见分析如下：1、生理因素：包括长期的睡眠不好，或缺乏睡眠，例如每日睡觉的时间不足7个小时，或工作压力过大、进餐不规律、营养摄入不足等，均可能会造成很累、没精神的情况出现。建议患者可以适当进行休息，以及调节饮食结构，再加上一定的锻炼后，症状能够有所改善；2、病理因素：例如常见的甲状腺功能失调，即患者在罹患甲状腺亢进时，便会有疲劳、乏力，或出汗、心动过速，以及很累、没精打采等情况。如果存在有慢性炎症感染，患者不仅会有体温波动，还会有疲劳，以及休息、睡眠的质量变差，以及咳嗽、腹痛、腹泻、注意力不集中等。此外如果患者出现植物神经功能紊乱的情况，同样可能因此造成休息和睡眠的质量极端变差，以及心情的焦虑、抑郁、没精打采等。