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用洗鼻器冲洗鼻腔时，一定要注意每天不要超过2次，1-2次即可。生理盐水的温度保持37℃左右，每次200mL或300mL。冲洗时可以在下面放一个盆，头在上面，如果冲洗左侧鼻孔，可以稍微把冲鼻器往右侧冲，可以有效的把鼻腔内分泌物冲洗出来。在冲洗的时候力度不要过大，如果力度过大会把水冲到中耳腔内，或者鼻腔底部，造成鼻部不舒服的感觉。如果药水冲到中耳腔内，会引起分泌性中耳炎，所以冲洗的时候力度要合适，有效缓解鼻炎，以及鼻窦炎症状。鼻腔冲洗是很好的预防和治疗鼻炎、鼻窦炎的方法，对于有过敏性鼻炎的患者，通过鼻腔冲洗可以将鼻腔内的过敏原分泌物冲洗出来，可有效预防过敏性鼻炎发作。