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睡觉时腿抽筋的原因如下：1、炎症：可能是小腿肌肉过度疲劳，特别是前一天过度运动，如跑步、旅游、爬山等，导致小腿肌肉出现疲劳性炎症，在夜间休息时容易发生小腿抽筋；2、受凉：夜间睡觉时小腿部位受凉，受到寒冷的刺激，会加重局部肌肉的痉挛，导致小腿抽筋；3、缺钙：多见于身体缺钙，导致小腿抽筋。通常见于更年期、绝经期的妇女，随着更年期绝经期的来临，雌激素下降较快导致钙沉积下降，脱钙加快，从而导致骨密度进一步下降，甚至出现低血钙的情况，容易引起睡觉时腿抽筋。这时经过补钙、维生素D、二磷酸盐等药物，抽筋会得到明显缓解。