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50岁女人失眠什么原因

发布时间: 2023-08-22

梅妍主任医师

天津市中医药研究院附属医院心身科

视频内容

中医有女子七七四十九天葵竭的说法,女性到50岁的年龄,通常处于更年期阶段。天葵主要指肾经,西医称为雌激素水平下降,女性从中年阶段进入老年,身体会伴随躯体老化。由于激素水平下降,患者身体机能也会减退。 睡眠作为人生理机能的重要组成部分,女性进入老年期之后,自主性睡眠能力会下降,与其生理功能自然衰退有密切关系。50岁女性正处于人生工作和家庭压力大的时候,要承担更多的工作压力、生活压力,导致其心力焦瘁,影响到个人睡眠的自主性。因此,对于这类女性,主要从生理和社会因素考虑睡眠问题的发生。

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