发布时间: 2023-04-27
消化科
喝牛奶可以引起便秘,也可以引起腹泻。喝牛奶便秘,首先是因为牛奶里含有很多大分子蛋白,不容易消化,在消化过程中会导致吸收大量水分,所以导致大便又干又硬。此外胃酸和牛奶里的蛋白质结合以后,也会出现大便又干又硬的情况。喝牛奶还可以引起腹泻,主要是中国有很多人缺少乳糖酶,乳糖酶可以消化牛奶、消化乳糖,如果缺少乳糖酶,乳糖不消化,则会产生腹泻。所以喝牛奶既会导致便秘,也可能导致腹泻,关键是跟人的体质有关,因人而异。大部分人喝牛奶不会引起便秘,也不会引起腹泻,但个别人由于体质不同,所以可能会导致便秘,也可能会腹泻,这样的人群最好不要喝牛奶,可以喝酸奶。
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