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常接触到一些患者，腰着凉或者一宿被空调吹着，腰特别疼，类似这样问题很多人都发生过。腰被空调吹引起的不管是颈肩部还是腰背部，肌肉筋膜因为着凉产生筋膜炎性水肿、肌肉僵硬，造成分布于筋膜和肌肉、腰小关节的神经比较敏感，引起酸胀、疼痛。总而言之肌肉筋膜水肿、僵硬、酸胀不适、代谢物淤积。 要消除这些炎症，可用非甾体类消炎药，还有消肿药物消除筋膜水肿，还有活血药物。口服药物通过血液循环来到达急性炎症部位，另外局部还可以配合外用药物，像各类膏药，不管西药膏药还是中药膏药都可以用。另外可以做一做热敷、理疗、烤电、按摩、针灸，刺激局部血液循环加速，刺激局部神经，刺激周围后腰部肌肉松弛。通过各种办法综合治疗很容易得到改善，急性炎症也容易得到消退。