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两肋中间的骨头疼，通常于软骨炎症、胸骨炎症、肿瘤、感染等因素造成，具体如下：1、胸骨、软骨炎症：胸骨、肋骨中间的结合部位出现软骨炎症，可能导致上述症状，也可由胸骨炎症造成。大部分情况下无菌性炎症是造成症状的主要因素，要避免受伤、受凉、慢性咳嗽、剧烈咳嗽或者剧烈运动，造成肋软骨出现炎症反应。如果疼痛较为明显，可以通过热敷、理疗，促进局部血液循环，使两肋中间疼痛减轻，降低炎症因子，还可以在局部适当贴敷膏药，通过活血化瘀、舒筋通络，逐渐控制炎症。必要时可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，严密观察局部是否触摸到包块或者局限压痛点，是否伴有咳嗽或者其他症状；2、肿瘤、感染性疾病：必要的时候，需要对患者进行胸部CT检查或肋部CT检查，排除肿瘤或者感染疾病。