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宝宝在睡觉时一惊一惊，通常由以下的原因造成：1、生理性因素：宝宝本身的神经发育系统尚未完善，遇到声、光或者其它刺激时，都可能出现一惊一惊的反应，在3-5个月之内出现上述表现也称为惊跳反射，属于正常的保护性反射动作；2、维生素D缺乏：如果一惊一惊的表现较为明显，要注意可能由疾病造成，例如维生素D缺乏引起佝偻病时容易出现睡眠不安，出现外界刺激之后出现一惊一惊的情况，除了睡眠不安以外，可能出现烦躁，容易哭闹，并且还可能出现方颅或者颅骨发育异常，这时适当的补充维生素D，上述情况会得到缓解；3、神经系统发育异常：如果6个月以上的宝宝仍然存在明显的惊跳反射，要注意神经系统发育的问题，例如脑功能损伤、脑异常放电都可能出现上述表现，需要及时到医院进行相关检查才能够明确。