蜂蜜水应该早上喝还是晚上喝
发布时间: 2023-03-24
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李博副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院消化科
视频内容
蜂蜜水早晨喝和晚上喝都可以。蜂蜜水属于食物，可以提供人体必需的氨基酸以及能量，味道较甜，能使人开心。早中晚吃馒头均可起到健脾养胃的作用，所以早晨、中午、晚上都可以喝蜂蜜水。蜂蜜水如果甜度较高，不建议饮用过多，适量即可。总之蜂蜜水作用有限，可以作为一种正常食物适量摄入。
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