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调理月经量少的方法，要根据月经量少发生的时间选择。如果女性在月经刚开始，或者是在月经快要结束时月经量少，这是正常的生理过程，不需要任何处理。有些女性是由于气滞血瘀，导致经血排出不畅，出现月经量少的情况，会伴有痛经症状，比如下腹疼痛，通常是由于女性不良的生活习惯导致，比如在来月经前后过分劳累、过分熬夜，或者是过分贪凉，吃生冷、刺激的食物，引起经血排出不畅。所以建议女性在来月经前后要注意休息、注意保暖，不要吃生冷、刺激的食物，这样会改善经血排出不畅的症状。如果发生经血排出不畅，女性可以喝红糖水、姜糖水，或者是做腹部热敷，促进子宫血液循环，有助于经血排出。另外若为疾病引起，比如发生宫腔粘连，或者是子宫内膜过薄，在这种情况下需要到医院治疗。