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老年人胃肠不好的调理方法具体如下：1、饮食调理：老年人由于气管衰退、消化酶相对或绝对不足，造成消化不良表现，在饮食上应该尽量避免高脂、高糖、高蛋白等难以消化的食物，应该食用容易消化的食物，如新鲜水果、蔬菜等；2、药物调理：可以补充消化酶、胃肠动力药，进行胃肠调理，如米曲菌胰酶片、复方消化酶。促进胃动力药物，如伊托必利，促进胃肠蠕动来帮助消化。老年人出现胃肠不好，需要排除器质性病变，随年龄增大，胃癌、肠癌、胰腺癌、胆囊癌等发病率呈上升趋势，需要明确病因并进行治疗。