发布时间: 2023-02-08
孙正主任医师
首都医科大学附属北京口腔医院口腔黏膜科
刷牙时未必需要刷舌苔,通常正常进食,多吃粗糙的食物便不需要刷舌苔,即自然进食便可将舌苔维护在正常水平,因此临床不主张患者有意刷舌苔。如果患者近期不能正常进食,不能吃粗糙的食物,不吃蔬菜、水果而形成舌苔特别厚,便需要刷舌苔,但不可使用牙刷刷舌苔,应该使用舌苔刷刷舌苔。正常人需要早晚刷牙,建议患者每次早晨起来和睡前需要刷牙。如果正常的进食,同时还注意吃粗糙的食物,比如吃膳食纤维含量比较丰富的食物,此时舌苔会保持在良好水平而无需刷舌苔,正常进食便相当于对舌头进行自洁,相当于对舌苔进行维护。只有特殊情况需要刷舌苔,如患者长期卧床不能进食而形成舌苔特别厚,此时便有必要刷舌苔。
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