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站着坐着腰疼躺着不疼，常见原因如下：1、腰椎间盘突出：最常见的原因就是腰椎间盘突出。因为椎间盘突出时，站着跟坐着时腰椎受力，即至少半个身子的重量是压在腰椎上面，此时椎间盘是往后突，突出以后压迫后面的脊髓、硬膜囊、神经根，此时会有疼痛的感觉。躺着时人是躺平状态，所以就没有重力作用到腰椎上面，此时腰椎受到的压力就很小，椎间盘不吃力了以后，有可能会弹回去，这时就容易不疼，这个是最常见的原因；2、腰肌劳损：还有一个原因就比较少见，就是腰椎的腰肌劳损，腰肌劳损站着跟坐着时，腰肌是处于紧张状态，是受力状态。躺着时腰肌是不受力的状态，此时就不会疼。