发布时间: 2023-02-12
张玉玲主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院儿内科
小孩晚上睡不着的原因如下:1、精神兴奋:小孩入睡前过于兴奋或者在入睡前观看具有刺激性的动画片、电视,听具有刺激性的故事,导致大脑中枢神经系统处于兴奋状态,引起睡不着觉;2、睡眠环境异常:如环境温度过高或者过低,室内光线过于明亮,环境过于嘈杂,可以导致大脑皮层不能进入睡眠状态,导致小孩无法正常睡觉;3、疾病:注意观察小孩是否处于疾病感染的急性期,如小孩出现发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等呼吸道感染的症状或者小孩患有急性胃肠炎,出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等消化系统症状时,会影响到夜间睡眠,导致睡不着觉,当疾病因素去除后睡眠会逐渐改善,恢复正常。
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