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骨裂是一种轻度的骨折，裂纹骨折是指骨组织没有完全断裂，虽然连续性中断，但是一种稳定性的骨折，其治疗主要采取保守治疗的方法。一般在日常的饮食中，应该多吃含钙丰富的食物，如豆类、奶制品以及牛奶，含钙丰富的食物，还有海产品、牛羊肉。适当补充蛋白质，对于骨折的愈合也非常有益。同时应该增加日光照射的时间，维生素D的合成，对于吃的食物中钙的吸收也有益。避免吸烟、避免饮酒以及过量饮用咖啡等，对于骨折愈合也非常重要。所以需要了解吃哪类食物好，不吃哪类食物好。应该避免高脂肪的饮食、热量过高，因为如果是下肢骨折，骨裂会造成局部的疼痛，所以活动会减少，对热量的需求也会减少。所以要适当降低热量的摄入，才能够使身体更加健康，避免肥胖的出现。还应该多进行功能锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵硬，所以只要平时注意多吃含维C丰富的食物、蔬菜和水果，适当饮食、讲究营养均衡，就会使骨折很快愈合，一般大约需要4周的时间，骨折就能够愈合，具有一定的强度。