发布时间: 2023-10-30
于荣主任医师
首都医科大学宣武医院妇产科
孕妇洗头最佳姿势一般推荐坐姿,而且最好使用有靠背的椅子,洗头时双腿尽量自然分开以保证平衡,洗头时间建议不要过长,冲头时身体前倾,手扶住梳妆台或者浴池避免摔倒,孕妇洗头时最好有家人帮助。如果到了怀孕晚期,腹部增大非常明显,洗头非常困难的情况下,也可以到理发店采取仰卧式洗头,这种方法更加舒适安全。在家里孕妇可以在丈夫的帮助下洗头,但是一定要注意洗头时间不宜过长,而且洗头后应该马上擦干,最好尽快吹干以防感冒。洗澡时空间不能太密闭,时间不能过长,因为这有可能造成孕妇低血压、低血糖,甚至会发生晕厥现象。所以孕妇在冬季洗头,一般是1周2-3次,夏季可以频繁一些,但要避免长时间洗浴,建议孕晚期孕妇尽量在家人陪伴下洗浴、洗头。
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